Πώς μοιάζει
Συνεχής αυτοκριτική, δυσκολία να δεχτείς κομπλιμέντα, σύγκριση με τους άλλους, φόβος απόρριψης, το να βάζεις τον εαυτό σου πάντα τελευταίο. Συχνά κρύβεται πίσω από τελειομανία ή από το να ευχαριστείς τους πάντες.
Από πού έρχεται
Η αυτοεκτίμηση χτίζεται νωρίς, από το πώς μας είδαν και μας μίλησαν. Αν έμαθες ότι η αξία σου εξαρτάται από επιδόσεις ή από την έγκριση των άλλων, κουβαλάς αυτή τη μέτρηση μέχρι σήμερα.
Πώς δουλεύουμε μαζί
Αναγνωρίζουμε και απαντάμε στην αυστηρή εσωτερική φωνή, ξεχωρίζουμε την αξία σου από τις επιδόσεις σου, και χτίζεις σταδιακά μια πιο σταθερή, στοργική σχέση με τον εαυτό σου, που δεν καταρρέει στο πρώτο λάθος.
Τι να περιμένεις
Συνεδρίες 50 λεπτών, online ή δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη, στα ελληνικά ή τα αγγλικά. Χωρίς καμία δέσμευση.