Πώς μοιάζει
Υπερβολική αντίδραση σε κριτική ή απόρριψη, συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση, αποφυγή καταστάσεων όπου μπορεί να απορριφθείς, τελειομανία για να «μην σε κατηγορήσει κανείς», και έντονα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα από αυτά.
Από πού έρχεται
Συχνά συνδέεται με παλιές εμπειρίες, με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή και με ΔΕΠΥ. Δεν είσαι «υπερβολικός/ή»: ο εγκέφαλός σου έχει μάθει να διαβάζει την απόρριψη ως κίνδυνο και να αντιδρά έντονα.
Πώς δουλεύουμε μαζί
Μαθαίνεις να αναγνωρίζεις το κύμα πριν σε παρασύρει, να ξεχωρίζεις την πραγματική απόρριψη από την ερμηνεία σου, και να χτίζεις μια αξία που δεν καταρρέει με κάθε «όχι». Αν υπάρχει υποψία ΔΕΠΥ, σε κατευθύνουμε ανάλογα.
Τι να περιμένεις
Συνεδρίες 50 λεπτών, online ή δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη, στα ελληνικά ή τα αγγλικά. Χωρίς καμία δέσμευση.