Πώς μοιάζει μια τοξική σχέση
Υποτίμηση ντυμένη σαν «αστείο», gaslighting που σε κάνει να αμφιβάλλεις για ό,τι έζησες, εναλλαγές από υπερβολική αγάπη σε απόρριψη, έλεγχο, ζήλια και μια μόνιμη ενοχή που κουβαλάς εσύ. Σιγά σιγά χάνεις την επαφή με το τι είναι φυσιολογικό.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να φύγεις
Δεν είναι αδυναμία. Ο κύκλος έντασης και συμφιλίωσης δημιουργεί έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό, ενώ η συνεχής αμφισβήτηση διαβρώνει την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Το να μένεις έχει τη δική του λογική, και το να φεύγεις χρειάζεται στήριξη, όχι κριτική.
Πώς δουλεύουμε μαζί
Σε έναν χώρο χωρίς κατηγορία, ξαναχτίζουμε την εμπιστοσύνη στην κρίση σου, ονοματίζουμε τα μοτίβα, δυναμώνουμε τα όρια και φροντίζουμε το τραύμα που έμεινε. Είτε σκέφτεσαι να φύγεις, είτε έχεις ήδη φύγει, είτε απλώς θες να καταλάβεις τι έζησες.
Τι να περιμένεις
Συνεδρίες 50 λεπτών, online ή δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη, στα ελληνικά ή τα αγγλικά. Με απόλυτη εμπιστευτικότητα και στον ρυθμό που αντέχεις.